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    熟牛排本身就有一定的调味，属于那种中规中矩的味道，洛槐拿出来加一点油和调味料加工一下，不到几分钟就可以上桌了。

    “喔哦～”所有人闻着这香气飘飘的牛排，都咽了口口水。

    两块巴掌大的牛排，已经很有份量了。

    “走开走开，你们几个要吃自己点去。”看周围的“同学”一个个围了上来，这老兵跟个小孩子似的把这些家伙都给赶走了。

    一群人顿时又围到了洛槐这。

    “教官，一份兔肉堡，还有一只烤鸡。”

    “我要一份蘑菇堡，配饭。”

    纸上面不止有麦块上的食物，还有一些做起来很快的食物。

    比如面条，米饭，背包里熟的都有。

    一时间，地下室里满是食物的香气，还好门关着，不然外面其他人闻到了，发现他们在这里开小灶，那不得炸锅了。

    洛槐之后根据每个人的食物，又给他们补充了一些小配菜，保持营养均衡。

    比如鸡蛋什么的，一下午的用脑之后，可以吃一些，补充补充。

    “嗝～～～”

    这是心满意足的饱嗝。

    这一顿吃得太舒服了。

    “休息半小时，接下去我们开始晚间课程。”

    看了眼时间，六点半，七点开始到九点多，这样今天的学习就可以结束了。

    半小时很快就在对美味的回味中度过了。

    “现在由我的分身作为练习，开始实际训练，大家争取掌握各个部位的按摩力度和方位控制。”

    下午洛槐结合人体构造和能量分部讲解了各种按摩手法及其缘由。

    虽然很细致，而且感受过按摩的学徒们也能理解，但是视角不同，得到的反馈也不同，他们还需要从施加者的角度进行练习。

    而洛槐分身可以让他感受到学徒们手部的力度，还有方位是否正确，手部的能量刺激是否正确合适。

    简直没有比这更适合拿来做指导的了。

    不过，他马上就要后悔了。

    给一群连新手都还算不上的学徒做实训对象……呵呵。
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